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2005年12月22日 (木)

マラソンと手帳

マラソンといえば、アイデアマラソン。

企画がスラスラ湧いてくるアイデアマラソン発想法
企画がスラスラ湧いてくるアイデアマラソン発想法

ポケット・アイデアマラソン手帳(’06)
ポケット・アイデアマラソン手帳(’06)

アイデアをどんどん書き連ねて、発想力を磨くというものだが、今日、僕が書こうとしているのは、走るマラソンの方。

先日、ホノルルマラソンに初挑戦した友人が見事、完走。それに刺激を受け、走り始めた。

もともと、その友人は、僕が昨年夏、走り出したことがきっかけでジョギングを始めた。

僕は昨年10月、11月は月間300キロほど走り込んで、体重も5キロ落とすことに成功した。しかし、12月になって、寒さに耐えきれず、すっかり内向きの人になり、体重も次第に元通りに。

一方、友人は今年1月、レースデビュー。以降、数回の大会に出たという。それにしても、初のフルで完走するとは思わなかった。

ジョギングは昨年始めた数少ない「よい習慣」のひとつだった。時間と靴さえあれば、始められる手軽なスポーツ。なんとか再開したとは思ったものの、「忙しい」という「いい理由」があったので、なかなか実行できなかった。今回もやや自信はないものの、「ちょっと走ってみちゃう?」みたいな軽いノリで考えている。

ところで、先日、ワタミの渡邉美樹社長の手帳本「夢に日付を」を読み終わった。

渡邉美樹の夢に日付を!
渡邉美樹の夢に日付を!

中身には後日詳しく触れるが、きょうはさわりだけ。

渡邉氏は6本の柱を問いかけることで、自分の将来を考えることができるとしている。

仕事=どのように社会から認められたいか
家庭=どんな家庭を築きたいか
教養=どんな教養を身につけたいか
財産=将来、どれだけお金を持っていたいか
趣味=将来のあなたはどんな趣味を持っていたいか
健康=どんな健康状態でありたいか

健康は最後の柱だが、何はなくともまず、健康。ジョギング、いいかもしれない。

MOLESKINE/モールスキン・レポーターSquared Reporter 【方眼グラフ】
MOLESKINE/モールスキン・レポーターSquared Reporter 【方眼グラフ】

僕はモールスキンにジョギングの記録をつけるが、こんなものもある。

【数量限定販売】品切れ店続出の人気の手帳!-夢に日付けを!実現の手帳術-ワタミ株式会社 代...
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