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2006年3月26日 (日)

小出義雄「マラソンでたらめ理論」

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最近、マラソンやジョギング関連本を読みあさっているのですが、モチベーションアップとイメージトレーニングになるような気がします。

マラソンでたらめ理論
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高橋尚子選手の元監督でおなじみの小出義雄氏の著書。正確に言うと、小出監督の発言を、ライターがまとめたようです。

小出監督といえば、常識破りのトレーニングで、有森裕子、高橋をトップアスリートに育てた人。

小出監督は、常識にとらわれるなという信念で、自分の理論、勘を実践しています。

オレは100年後の常識を目指しているんだ、との言葉が印象的でした。

確かに、昔は運動中は水を飲むなが常識ですが、今では運動中はこまめに水を取れが常識になっています。

「常識」と言われるものは、年月とともに変わっていくわけです。

トップアスリートの育成法が中心です。

アトランタ五輪では、有森は銅メダルに輝くわけですが、その裏話が笑ってしまいます。

ゴール直前、ドーレ選手が追い上げを見せていて、小出監督は「後ろから来ているぞ」と叫んだそうです。しかし、有森選手はその声を聞きながらも無視。いつもそういって、ハッパをかけていたため、信じてもらえなかったそうです。

また、市民マラソン必勝法にも触れられています。

市民ランナーは持久走中心の練習をしていると思うが、速いペース走をやって、刺激を与えるのも大事だそうです。

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連用ブログ 05年同月同日より
2005/3/26 今年の手帳は「放送手帳」
放送手帳、今は使っていません。




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