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2006年4月 8日 (土)

マラソン前の夕食はガッツリ炭水化物

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食べてやせる”を実践中です。

それでも、夕飯は簡単に済ませることが多いのですが、9日は10kmマラソンがあるので、ガッツリ。社員食堂で豚キムチ定食。430円。

社食

ちなみに、昼はカレーパン、ソーセージ入りパンなど3つ。あえて、炭水化物を取って、エネルギーを蓄えました。ちょっとだけカーボローディングです。

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去年の日記は?
2005/4/8 桃井かおりさん
舞台を見に行きました。




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