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2007年1月

2007年1月31日 (水)

楽天ポイントでスキーへGO!

さきほど、家に帰ってきて、今からスキーの準備をして出かけます。

今回は日帰り。

先週、娘と親子スキーに行ってからというもの、スキー熱が再燃なんです。娘と2人じゃ、思い切った滑りはできませんからねぇ。ストレス解消です。

2月にも単身スキー計画を立てていて、楽天トラベルを見ていました。そこで(恥ずかしながら)初めて気が付いたんですけど、楽天のポイントって、トラベルにも使えるんじゃないですか。

このところ、ファンスキーにソニーのメモリーウォークマンとポイントで買い物していたんですけど、実はまだヘソクリポイントが1万強…。

飛行機代はマイレージだし、宿代は楽天ポイントで。結構、低予算な旅が組めそうな気がしてきました。

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ガーラ湯沢へ日帰りスキー

ガーラ湯沢へ日帰りスキーに行って来ました。JRのパックプランで、往復切符、リフト券、温泉利用券がついて、12700円。

夜勤明けで午前3時に帰宅。そのまま準備して、5時すぎにブーツバッグを自転車の荷台に、着替えなどはリュックサックに入れ、ファンスキーは手持ちで駅まで。

長スキーなら、こうはいかない。ファンスキーはスキーの行き帰りもファン(楽しい)。

6時半に東京を出ると、8時すぎにはスキー場。千葉の自宅から3時間で行けるのです。
ガーラ湯沢はオープン当時、車で行ったことはありますが、何年ぶりなんだろう?学生時代は湯沢近辺のスキー場にはよく行きましたね。そんな軽いノスタルジーを感じながら、チケットを引き換えていざスキー場へ。



スキーは何かとお金がかかりますが、ロッカールームは1日1000円。ほかに昼食代カツカレーにビールで1600円、お土産1500円、コーヒー代500円で2万円はかかりませんでした。

天気は曇りでしたが、濃霧。滑り出しはやや凍っていました。



こないだ楽天で買ったばかりの4200円のファンスキーのデビュー戦。


MULTI−65(アメリカ)ファンスキー
価格 4,200円 (税込) 送料別

99センチのファンスキーはやったことがありますが、65センチは初めて。

凍りぎみの路面を慎重に滑りました。2、3回リフトをあがると、だいぶ慣れてきて、くるくると回転しながら降りることもできました。

短いだけにスケートのような回転はお手のもの。99センチよりカンタン。ただ、高速安定性は悪くて、ブーツのバックルはきつめに締めて、しっかりコントロールするようにしたほうが滑りやすい。前回書いたことと逆のことを書いていますね(汗)。板が短い分、シビアなコントロールを要求されるんだと思います。

スピードは出ないというか出せなくて、急斜面では片足を山側に乗せて、やや緩やかなところでは人工衛星のようにくるくる回りながら、降りるみたいな感じ。

スケートのような回転とスピードの両方を楽しむには、99センチのファンスキーがよいかも。ただ、65センチは荷物がかさ張らなくて助かります。ロッカーの中にも入ってしまいますから。

前回来た時はスキーヤーばかりでしたが、今はスノーボ―ダーの方が圧倒的。時代は流れたんだと痛感した次第です。

午後から霧も晴れると、まったく違う風景が見えてきました。霧のせいで単調に見えたコースも広く見えるし。やっぱり天気はよいに限ります。

来週は北海道に行ってきます。

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2007年1月30日 (火)

リバウンド防止にカロブロック

ジョギングを再開したのはワケありです。一時は64キロまで落ちた体重ですが、いつの間にか67キロ超にまで増えてしまいました。

そういえば、最近、食欲あるわりにはあんまり動いていなかったからなぁ。

僕の体は割とダイレクトに反応して、サボると、すぐに増え、運動を始めると、減っていくようです。

昨今、メタボリック症候群という言葉が注目されています。「あるある大事典」の納豆ダイエットが注目を集めたのも、そういうわけでしょう。

学者が「食べ物というのは食べれば太る。食べてやせるものはない」。学者に言われるまでもなく、そういうものだと思います。

昨年、72キロから64キロに落とした実績から言うと、体重を減らすコツは、毎日体重計に乗ること。

最安値です。

送料無料!タニタ 体組成計 PC対応インナースキャン BC-500
価格 12,755円 (税込 13,393 円) 送料込

それと運動。ゆったりした運動が体脂肪を燃やすとされていますが、これはその通りだと思います。

ジョギングや水泳、自転車のような有酸素運動を続けると、体が燃焼しやすい体質になる気がします。

あくまでも個人差があります(通販番組の但し書きのようだ)

僕はご飯やパンなど炭水化物が好きなんで、カロブロックというダイエット用のタブレットを取っています。


【カロブロック スゴパワー】しっかりした品質。うれしい低価格
定価 1,800円 のところ
特別価格 575円 (税込603円) 送料別

かつて、TBS系の情報番組で、ダイエット効果があると、取り上げられた白インゲンの成分が入っているとか。白インゲンはその後、腹をこわすこともあるとされ、番組自体がなくなったといういわくつきなんですが、カロブロックはその問題点を取り除いたというのが売りなんだそうです。

先に使っている会社の後輩は「効果あります」と言っていますけど、これを取ったからといって、食べ過ぎれば太ります。

ダイエットしたいなら、薬を買うお金でジョギングシューズを買ったほうがいいとは思いますけどね。

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2007年1月29日 (月)

不安スキー? ファンスキー?

前回より短いファンスキーをGETして、久々にワクワクしています。


MULTI−65(アメリカ)ファンスキー
価格 4,200円 (税込) 送料別

ちょっと情報を集めようと、ぐぐってみたんですけど、サァーと血の気が引くサイトも見付けてしまいました。

ファンスキー中に起きた骨折の写真。見事にボキッと折れてました。確かに事故は怖いですね。

確かにビンディングが着脱式でないことは気になってました。普通のスキーは転んで変な方向に曲がれば、板が外れる。しかし、ファンスキーはガチッとはめて動かない。板の動くままに足が変な方向に折れ曲がる心配もあるというわけ。

僕もまず最初に教えられたのは、正しい転びかた。足を雪に向けないようにと言われました。背中で受けて、足は天に向けるように、と。

確かに正しく滑るより、正しく転ぶことを学ぶことが大事なんですよね。

板の操作性はブーツの良し悪しにも大きく関係していますよね。

前回はフロントバックルを使ったんですが、長スキーの時と同じようなキツいセッティングにしたら、滑りにくいかったんで、足首から上を弛めに締め直したんですけど、この辺も違いますよね。

ファンスキー用のブーツはソフトブーツだと知って納得した次第です。


38%OFF ファンスキー専用ブーツKEMPERFun ski boots
当店通常価格 31,500円
irs price 19,480円 (税込) 送料別

きっとスノボー用もソフトなブーツでやるんでしょうね。筋肉の使い方という面では、長スキーの方が楽なんじゃないかと思います。ファンスキーって、予想しなかった部位が筋肉痛になりませんか?

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木いちごとアロエの花

前に冬の庭はつまらない、と書きました。
花は少ないし、ブドウの葉も枯れています。本当は冬は春を待つ季節。下ごらえの大事な時期なんですけど、ついつい世話も面倒になってしまう。

そんな中、木イチゴが目と舌を楽しませてくれています。



花が咲かない、実をつけない、と嘆いていましたが、突然、白い花を咲かせ、こんな風に実をつけたんです。

一方、こちらは実家で咲きそうになっていたアロエ。



八丈島では、アロエの花をたくさん見たことがありますけど、こちらでも見られるとは。

アロエはいいですよね、体にもいいし。アロエ・グッズはこちら

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去年の日記は?2006/01/28 使い終わったモールスキン



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ジョギングを再開!!

午前、郵便局と実家に行く用事があったんで、久々に50分ほど軽くジョギングをしました。

ジョギングのお供はモンベルのクロスランナーパックiPod


モンベル (mont-bell) クロスランナーパック 1123507
販売価格 4,410円 (税込) 送料別


10分ほど走った場所にスポーツセンターがあって、施設内に1キロと2キロのジョギングコースがあります。以前はよくホームコースとして使っていました。



1キロごとに表示があるのが有難い。一般道を走ると、交通事故が心配ですが、施設内ならほとんど車通りもない。



2キロコースを1周し終わるところで、雨が降りだしたので、帰路へ。天気さえよければ、もう少し走りたかったな。

距離は計りませんでしたが、7、8キロといったところでしょうか。
まだ左足の裏が痛むのが気になります。谷川真理ハーフでも痛くなってしまい、失速してしまいました。

遅ればせながら、ジョギング再開としたいものです。次の出場大会を決めなければ。

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2007年1月28日 (日)

ソニーのメモリーウォークマン

僕はもはや型遅れとなったiPod(40Gを愛用しています。2度ほど銀座のMacショッブに駆け込んで、交換もしたけど、専用の革ケースに入れたりして、結構気に入っています。



新たにソニーのメモリーウォークマンを購入しました。

ここが最安値でした。

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SAKURA価格 21,680円 (税込 22,764 円) 送料込

容量は4G。配偶者への誕生日プレゼント(ホントは来月)ですが、すっかり気に入ったようです。

僕も聞かせてもらいましたが、音質はiPodよりいい。音に曇りがなくて、細かい音まで聞こえてくる感じ。

特筆すべきはイヤホン。耳の穴にフィットされるように作られていて、耳をカバーするタイプにひけを取らない密閉ぶり。イヤホンを入れて、音楽を聞くと、外の雑音がまったく聞こえない。

配偶者はジャストフィットのポイントが見付けにくいと言っていましたが、これは慣れの問題か。

イヤホンは単品でも結構するらしい。

僕はパナソニックの密閉式(折り畳み可能)を使っていますが、密かに狙っているものがあります。

BOSEのヘッドホン。


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同じく最安値は家電のSAKURA 楽天市場店でした。ここは安い!

何度かMacショッブで試聴したことがあるんですが、さすがスピーカーメーカー、面目躍如。密閉度もよく、細かい音まで耳に伝えてくれる。

イヤホンは知らず知らずの間に数が増えるし、安いものはホントに安いけど、ビシッといいものを持ちたい。よそ行きのスーツを持つような感じでね。

こんなことをケータイで書きながら、いつものiPodとヘッドホンで音楽を聞いています。

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去年の日記は?2006/01/28 本多静六「私の財産告白」〜その2


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4200円のファンスキー

ファンスキーが届きました。


MULTI−65(アメリカ)ファンスキー
価格 4,200円 (税込) 送料別

4200円だからあまり期待していなかったんですけど、ソフトケースもついているし、悪くはなさそうですよ。二人の方によるレビューが載っていますが同じような感じでした。
星条旗のデザインがいまいち気に入らないんですが、ま、仕方ない。滑りには関係だろうし。



来週、ガーラ湯沢へ日帰りスキーに行く予定です。ガーラ湯沢は出来たばかりの時に車で二度行きましたが、今回は新幹線。

往復のチケット、リフト券、施設利用券などがついて、平日なら12700円。

車は自由が効いてよい反面、酒は飲めないし、運転しなきゃいけないわで結構面倒。そもそもスタッドレスもゴムチェーンもないので。

始発でいけば、8時半に到着。夕方まで滑ってSPAに入って来ようかと思います。


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去年の日記は?2006/01/28 本多静六「私の財産告白」〜その2


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2007年1月27日 (土)

フォルダ パス 'Program Files' に使用できない文字が含まれています

HD革命を使って、CドライブとEドライブを結合し、領域を確保したのはいいのですが、Eドライブに入れてあったソフトが消えてしまいました。

中でも痛いのは、ウイルス対策ソフトとiTUNE。

使っているのはこれ。


iTUNEは再インストールすればいいやとタカをくくっていたのですが、レジストリがいかれたようです。

iTUNEの再インストールは何度やっても失敗。「フォルダ パス 'Program Files' に使用できない文字が含まれています」とのエラーが出てしまいます。

これはウィンドウズを再インストールか、と思ったのですが、レジストリのエラーだろうと思い、有楽町のビックカメラに立ち寄って、ソフトを買ってきました。

楽天なら、送料無料の楽天ブックスがお得かな。


ファイナルProfessional レジストリクリーナー2006
通常価格 5,145円 (税込) のところ、
特別価格 4,508円 (税込 4,733 円) 送料込

乗り換えユーザーを対象にした優待版などもあるようです。ファイナルレジストリ

これはリンク先がなくなったものやアンインストールしたにもかかわらず、しっかりと消えなかったレジストリデータを掃除してくれるというもの。

レジストリはシステムの根幹に関わるデータを取り扱っているので、素人がいじると、起動できなくなる恐れあり。

このソフトは不要なレジストリを診断して、書き換えたり、削除してくれます。

HD革命は完了まで結構な時間がかかりましたが、こちらは1分とかからなかった。

再起動して、iTUNEのインストールを試みると、今度は問題なく終わることができました。

ファイナルレジストリはソフトをインストールしたり削除した時に、使うとよいとのこと。月に1回くらい診断してやるといいようです。大事なデータがとんでからでは遅いですからね。

不要なレジストリが消えたことでソフトの起動も早くなったように思えます。

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去年の日記は?2006/01/27 本多静六「私の財産告白」


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楽天カードが届きません

12月に楽天カードに入会したのですが、いまだ手元に届いていません。入会のポイントはいただいたんですけどね。

というのも、書留郵便ではなく、本人限定受取郵便というもので送られてきたからなんです。

セキュリティのしっかりした郵便であるのは間違いないのですが、これを受け取ったら、郵便局に受け取れる日を電話で連絡しなければいけないシステムで、なんで郵便を受けとるのに、電話をかける手間をかけなければいけないのか。それに、僕の勤務は定時ではないものだから、在宅が確実な日もなかなか見えないんです。

なあんて思ううちに、一度目の預り期間がすぎ、二度目の配送時は局には連絡したものの、やはり受取期間が過ぎ、どうやら楽天に戻ったようなんです。

実際、ほかのカードを使っていますから、不便はないんだけど、届くはずのものが届かないというのは気持ちのよいものではありませんね。

楽天カードを使えば、ポイントはいつも二倍。いいことは分かっているんですけど。

で、みなさんもどうです?自分が受け取ってないのに、人に勧めるのか?と自分でツッコミ(笑)。

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去年の日記は?2006/01/26 ラミーを買うと、ロディア、モールスキンがついてくる


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iPodバックアップPLUS

昨日のファイナルレジストリとともに、購入したものがあります。

SOURCE NEXTから発売されているiPodバックアップPLUS。


iPod selection バックアップPLUS (説明扉付スリムパッケージ版)
通常価格 2,970円 (税込) のところ、
特別価格 2,772円 (税込 2,910 円) 送料込

ほかにももっと安い店はありますが、送料がかかります。その点、楽天ブックスなら無料。こっちのほうが買いです。

iPod(第4世代の40G)はお気に入りの一つですが、音楽データをパソコンから取り込むだけで、逆の作業ができない。万が一(千が一、百が一くらいの確率かも)、パソコンのデータが消えた場合、コツコツ入れた音楽データもパァーになってしまいます。

現に、僕はこの手のトラブルを何度か経験していまして、今のiPodのデータは最盛期の半分くらいになっています。アルファベットのJ以前のアーティストの曲が消えている。

以前のバックアップはネット上でのシェアソフト「I氏のつぼ」を使っていたんですが、先日のパーテーション結合の際に消してしまいました。

ネット上でダウンロードしたソフトはCD-ROMに焼かないとダメですね。インストールに必要なプロダクトIDをなくすことも多々あります。

話を戻します。パソコンの音楽データは消えてしまったんですけど、iPodには5500曲分のデータが残っていたので、パソコンにバックアップしておこうと思いました。

iTUNEとiPodは接続すると、自動的に同期する(手動設定にすればそんなこともないが)ので、どちらかが空データだったりすると、どちらも空になることがあります。

今回、iTUNEを再インストールしたので、そんなトラブルが起こる可能性も。先に、iPodバックアップPLUSで音楽をパソコンに取り込み。5000曲あったんで、結構時間がかかりましたが、無事バックアップ完了。

iPodバックアップPLUSのほかはiPod バックアップという廉価版があります。


iPodselection バックアップ (説明扉付スリムパッケージ版)
本体価格 1,886円 (税込 1,980 円) 送料込

廉価版バックアップは新型のiPodは対応しているようですが、第4世代には対応していないようです。もしかしたら使えるのかもしれませんが。

PLUSでは、OUTLOOKとの同期ができるなどの機能がついています。

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2007年1月26日 (金)

共有ゴミ捨て場が変身〜持つべき隣人はDIYer

スキーから帰ってきた日の夕方のことです。我が家に隣接しているダストスペースの雰囲気が一変していることにビックリ。

これまではむき出しのコンクリートに緑色のネットを張り、フックでネットを抑えるというシンプルな装備だったのですが、ご覧の通り、素敵な木枠とドアがついていました。



隣のご主人Sさんが電気のランタンを照らしながら、作業をしていたのです。

僕自身もDIYerでありますが、Sさんは先輩DIYer。Sさんが自作したウッドデッキに感化されて、僕もDIYを始めたといってもいいでしょう。

このダストスペースは、同じハウスメーカーで作った10世帯が共有しているんですけど、かつては夜にゴミを出す人がいて、それを目当てに野良猫がやってきて、ゴミをあさられたもんです。

ダストスペースに一番近い我が家にとってはイヤなもんです。その後、ゴミを夜出すのはやめましょうということになって、被害はとまりましたが、ネットをフックでかけるのは案外面倒でした。

Sさんが改造してくれたゴミ箱は、ローラーがついたドアつきで、通気性もよく密閉度も高いという優れ物。これなら、夜、ゴミを出しても安心ですね。



「お金もかかったでしょう?」と聞くと、
「板は現場のお下がり(Sさんは風呂を専門に設置する職人さん)。金具がホームセンターで1個50円で売っていたんで、実質400円くらいでしたよ」と涼しい顔。

それでも、出費は出費だし、作業の手間(半日かかったそうです)もあります。
僕が在宅していたら、間違いなく手伝ったのですけどね。

ドア部分は45度切りしているし、凝っています。



苦労したのは、上の電柱のワイヤー部分を避けることだったそうです。



Sさんは「前から気になっていたから」と言いますが、こんなに素敵にしてもらったのに、何もしないのは、気が引けます。

世帯に声をかけ、何か謝礼することにしました。

持つべき隣人はDIYer。僕も、このゴミ箱のありようは気になっていましたけど、こんな風にするアイデアはなかったなぁ。

この一帯は自治会は作っていないんですけど、以前はみんなで雪かきしたり、なんとなくやっています。

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2007年1月25日 (木)

Cドライブの領域を広げる

ノートパソコンを使う機会が多いのですが、書斎では自作のデスクトップを使っています。

Cドライブを10Gに設定。最初はそれでうまく運用していたんですけど、容量がいっぱいになってしまい、最近では「仮想メモリーが足りません」とのエラーが出てしまいました。

そろそろ、再インストールの時期かとも思ったのですが、パーテーションは後からいじれるという話を聞き、有楽町のビックカメラで物色。

こんなソフトを買ってきました。


HD革命/Partition Lite Ver.1
メーカー希望小売価格 3,980円 (税込)
価格 3,740円 (税込) 送料別

ダウンロード版だと、もっと安い。
HD革命/Partition Lite Ver.1
2,388円(税込2,507円)

Cドライブとほかのドライブを結合。この手のソフトを実行すると、結構、時間がかかる。夜、実行をかけておきました。

朝、起きてみると、領域が広くなっている。しかし、問題も。Javaスクリプトがおかしい。何か設定が抜け落ちたようです(汗)。

この手の荒治療では、バックアップはマストですね。

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2007年1月24日 (水)

ショートスキーを買いました

先日の親子スキーでファンスキーにはまってしまいまして、楽天で買ってしまいました。アフィリエイトでのポイント収入もあったんで、お金は使っていません。

買ったのは、これ。

MULTI−65(アメリカ)ファンスキー
価格 4,200円 (税込) 送料別

もっと高くて、かっこいいものもあったけど、とりあえず、楽しむにはこれで十分かなっと。

ボードをやっている友人に「ファンスキーを買った」と言ったら、「それ何?」と言われました。「ショートスキー」と言い直したら、通じましたけどね。ファンスキーって、そんなにメジャーな存在ではないのかな?

楽天で検索したら、

ショートスキー59件

ファンスキー37件

どうやら、ショートスキーの方がメジャーみたいですね。

ショートスキーのいいところは、荷物が少なくて済むこと。ボーダーの友人も、「ボードは楽しいけど、荷物を運ぶのが大変」。みんな同じ悩みを抱えているようです。ショートスキーなら、バッグにもつっこめそうだし、よさそうですよね。

来週、どこかで平日の休みを取って、スキーに行こうかと考えています。それまでに届くかな?

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去年の日記は?2006/01/24 【ブログネタ帳】赤鉛筆で消す


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2007年1月23日 (火)

アフィリエイトBランク入り

なんとなく2年間、このブログを続けていますが、このほどアフィリエイトランクが初めてBに上がりました。これも一重にみなさまのおかげ。ありがとうございました。

見た通りのブログでして、商品のリンクは貼ってはいますが、アフィリエイト対策は特段の工夫はありません。

ヒット数も一時は「生活インテリア部門」のベスト50に入ることはありましたが、いまや、その3分の2ほど。こちらの落ち込みの一因は重々分かっています。毎日書いていないから。いつ見ても、何か新しいことがある。そんなブログでなければ、やっぱり人は見てくれませんね。継続は力なり、は受験だけではありません。

アフィリエイトには、いわゆるブレイクスルーがあったんだと思いますが、まったく思いつかないというのが現状です。何が違うのか、教えてほしいと思うほど。

このところの数字の動きは妙。確定前20000強のポイントがついて、これはと期待したら、確定後は通常よりも低い8000ポイントだったりして、今月付与分もまったく期待していなかったんです。

まあ、2年以上やっていると、それなりにページも増えていくわけで、そんなことも要因なのかな。

アフィリエイトの参考本はこちら

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去年の日記は?2006/01/23 記事はありません。



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2007年1月22日 (月)

マイガレージスタイル

遅ればせながら「マイガレージスタイル」を買いました。


マイガレージスタイル

僕は男としては珍しいくらい車に興味がなくて、車なんて走れば十分だし、車種も分からないという有り様ですが、箱としてのガレージには人並みならぬ興味を持っています。

こんな本も持っていますよ。


ガレージってのは、家と外の中間的な存在。この中途半端さが、靴を脱いで生活する日本においては、非日常的な空間。男の隠れ家という感じがする。隠れ家というか、秘密基地は男にとってはある意味、究極の居場所という気がするんです。家族団らんも大事だとは思いますが、一人遊びをする場所ってことかな。

僕は母屋に面した庭の片隅に、隠れ家を作ったわけですが、そんな思いで作ったわけです。



小さな隠れ家ライフも満喫しているんですが、これより規模が大きいガレージだったら、きっと楽しみも倍増。車やバイク好きだったら、なおさらなんでしょうね。

このムック本には、ライフスタイルに合わせたガレージライフを満喫している人々が登場しています。

そこに友人(といっていいのか、分かりませんが)のアンビンバンコさんがお写真入りで大々的に掲載。すごい!

しかも、表紙にもガレージが取り上げられている。見開きページにシャイな笑顔を浮かべている姿が印象的でした。

ほかのガレージオーナーの方々も、それぞれ人生を満喫されているのがよく分かる。なんだかとてもいいんですよ。

こりゃガレージを作らなきゃという気持ちも出てきました。ガレージに興味がある人にはたまらん本ですね。


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去年の日記は?2006/01/22 荒川市民マラソンに挑戦



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2007年1月21日 (日)

スキー熱再燃か?

親子スキー3日目。11時半には帰路に向かうので、スキーできる時間は朝食後の一時間半くらいか。

学生時代なら、それしか滑れないのかとガッカリしただろうけど、ちょうどいいかなと思ってしまうのは年を取った証拠か(汗)。

娘とゲレンデへ。第3日曜は、なんと小学生以下はリフト代はただ。こんなに空いている上、無料って…。大丈夫?



前日、娘が使った回数券の残りを使えたおかげで、追加で1回券を5枚買っただけで済みました。

しかも2枚余ってしまったので、ボランティアスタッフのために置いてきました。

帰りのバスはリーダーさんによるゲーム大会で子供たちは盛り上がり。娘は、夜のレクリエーションやバスの中のゲームが大好きなんだとか。

余興でびっくりしたのは、音を聞いただけでフルートで曲が吹ける女子のリーダーさん。リクエストに応えて、10曲くらい吹きまくっていました。これはすごかった。

楽しい時間はあっという間で、午後5時半には集合場所のスーパーに戻ってきました。

1年ぶりのスキーでスキー熱が再燃。また行きたいなぁ!学生時代は毎週のように行っていたもので。

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2007年1月20日 (土)

ファンスキーはクセになる

親子スキーの2日目。7時45分に朝食を取って、スキー場へ。娘は靴、板、ストックをレンタル。期間中3000円也。

僕はファンスキーを借りました。こちらも3000円也。ファンスキーとは1メートル以下の短い板のことをいうそうです。


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僕が借りたのは99センチ。普段は1m90を使っているから、90センチほど短い。さて、いかに?

山荘から徒歩3分で、スキー場。聖山パノラマスキー場は、日本一空いているスキー場というのが売り文句?(経営は大丈夫?)の穴場中の穴場。リフトは2本しかないが、リフト待ちはゼロ。

去年のブログでも触れていました。

ホントに滑っている人は少ない。当然、人と激突することもないんで、初心者の子供たちが練習するには絶好なのだ。

娘は終日、スキー教室。

070122 006s.jpg

僕はこのキャンプの総合ディレクター、通称ボクサーと子供たちの面倒を見てくれるリーダーさんの一人と山頂まで。

慣れないファンスキーに加え、1年ぶりのスキーとあって、調子がつかめない。

ファンスキーではストックは使わない。腕を振り回して、回転するのが醍醐味。

とりあえずは、下まで滑ることにしたが、普通のスキーと操作性がまるで違う。早い話、短い分、安定感がない。

「手を広げて、手で雪を踏みつけているような感じで滑ってください」とボクサー。

緩やかな林間コースを下って、少しずつ慣れてくる。

転ぶ時は、スキーを上に投げ出す。回転する時は、最後のひとおしで体をひねる。

三本一緒に滑って、後は独学。少し慣れてくると、駒のように回ることもできた。

これは普通のスキーにはない感覚。これはクセになる。

「すごい回ってましたね」とも言われましたが、娘は「パパはよく転んでいたね」と手厳しい。

確かに、よく転びもした。だって、後ろ向きで、娘をムービーで撮影していたもので…。

070122 007s.jpg

パパの苦労はなかなか娘には分かってもらえないようです(汗)。

娘は午前午後、スキー教室三昧。リーダーさんからは「上手ですね」と褒められました。

僕も娘と同じころ、スキーにつれられましたが、さっぱり滑れなかったなぁ。本格的に滑ったのは大学生時代。クリスマスのスキーツアーで、彼女に教えてもらった。情けないですね。

「私をスキーに連れてって」という映画の影響で、スキーブームだった頃の話です。


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2007年1月19日 (金)

去年に続き親子スキー

小3の娘と親子スキーに参加してきました。

19日夜出発、21日夕帰宅という行程。

地元スーパーが主宰する自然学校の活動の一環で、昨年初めて、親子スキーに参加。娘はすっかり気に入り、会員にもなりました。以来、娘は日帰りのイチゴキャンプ、子供だけで参加する泊まりがけのワイルドクッキング・キャンプに参加していて、娘は今回で4回目の参加。

ツアーは子供が単身参加する「ひとりでスキー」、親子で参加する「親子スキー」の二つがあって、40人ほどのバスツアーです。

午後9時に近くのスーパーで待ち合わせ。小学校の教員を目指す地元国立大学の教育学部の学生10人がリーダーとなって、子供たちをとりまとめます。

なじみのリーダーさんもいて、娘は上機嫌。

「バスは楽しい!」だって。

大人には少々窮屈ですけどね。

途中、何度もトイレ休憩をはさみながら、長野県を目指します。

午後10時半には車内は消灯。2時に宿泊施設に到着するという段取り。

僕も11時すぎには寝てしまって、2時近く、寒さで起きました。ドアが空いている。

何やら騒がしいと思ったら、宿泊施設を目前にして、バスが坂道でスタック。
いったん、下ることになったようです。

左側のタイヤにチェーンを巻いたようですが、ズルズルと蛇行していきます。

窓の外を見ると、断崖絶壁!!

結構、やばい状態です。

運転手はさすがに片側だけではムリと分かって、右側にもチェーンを巻きました。

今度はなんとか、登り切り、予定通り、宿舎に到着。

なんともスリル満点のバス旅行となりました。

やっぱり、スタッドレスでもチェーンは必要ですね。

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2007年1月14日 (日)

谷川真理ハーフマラソン、アゲ♂アゲ♂ENDLESS☆騎士

随分、久しぶりの日記になってしまいました。

ここんところ、なんだか調子が乗らず。実を言うと、新年からずっと不調なんです。マイッタ。

昨年に続き、谷川真理ハーフマラソンに参加してきました。

このところ、ジョギングはまったくしていなくて、ぶっつけ本番。

昨年は夜勤明けの参加だったけど、今年は前日も休みにして臨むことができたので、エントリーの時間にも余裕があった。

今年から男女別のスタート。折り返し地点の渋滞対策らしい。

去年はグロスタイムで2:15:09。ネットタイムは2:10:32。

お分かりの通りのお粗末な成績だが、お粗末はお粗末なりに、去年よりはいい成績を残したい。

目標は2時間を切ることだ。

今回のウエアは上はクールマックスのTシャツ、下はイチローも愛用のCWX。


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シューズはアシックスのニューヨーク。


スタート前は寒かった!走り出しても、なかなか温まらず…。

去年は号砲を聞いてから、4分半後のスタートになったけれども、今回は1、2分でスタート地点を抜けた。確かに男女別になって、走りやすくなったけれど、女性の姿がないのは寂しい気も。去年のように、谷川真理さんの勇姿を見ることもなかった。

男子は上流に向かって走って、折り返し。女子は下流へ。男子コースの往路は向かい風。復路が追い風というのはラッキーだったかも。

きちんとストップウォッチはセットしなかったけれど、10km地点は1時間を余裕で切れたので、このままなら、去年を上回れそう。よし、目標は1時間50分だ。

とはいいながら、前半は割と快調、後半は疲れがどっと来るというのは、去年も同じ。

やっぱり、今年も甘くはなくて、15km地点からはペースダウン。

右のフクロハギが張ってきたのと、以前、ナイトランでひねった左足首が痛み出した。

18〜20kmでは歩かなければならない状態。どんどん抜かされていく。悔しい。

残り1kmの表示を見て、なんとかラストスパート。当初の目標はムリそうだけど、頑張れば、2時間は切れるかも。

やっとゴールラインも見えて、時計の表示も目に飛び込んできた。

お、いけそう。

グロスタイムは1:59:58。

意地の2時間切りでした。

ネットタイムはそれよりも、もう少し早いので、去年よりは10分以上縮めたことに。

順位も、
6053/6874(去年)
4728/7179(今年)
となりました。

まだまだ平均にも届かないへっぽこぶりですけど、もうちょっと頑張ってみようかな。

大会を終えた直後は練習しなきゃとは思うんですけどね。その後に萎えてしまうんです。ダメですね。

走り終わって、記念撮影。怪しいサングラスに帽子。なんだかDJ OZMAのような格好していますが。
ozma.jpg



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2007年1月11日 (木)

煙草の匂い

会社のデスクにあったタバコ(ラークメンソール1mg)を全部、吸いました。だから、今日の本数は10本くらいでしょうか。

貧乏性のせいか、タバコがなくなったら禁煙と考えていたんですが、こういう考えではスパッとやめることはできません。

やめるなら、タバコを人にあげちゃうとか、それなりの覚悟が必要なんだろうな、という気がします。

ただ、僕は1日1箱吸っていましたから、確実に本数は減ってきています。これだけでも体調の変化は感じます。

朝起きた時の口の中の感覚が違う。タバコ臭さが減っている。肺から上がってくるタバコの残留物の量が違うのでしょうか?

タバコを吸っていると、息に自信が持てなくはないですか。子供なんかは、正直ですから、「パパくさいよ」とか言ったりしません?

タバコを吸った後で慌てガムを噛んだり、口臭予防のタブレットをなめたりしますが、根本からは消えないんでしょうね。

この日記は電車の中で、書いているんですが、ヘビースモーカーの人が車内に入ってくると、匂いだけで分かります。

わっ、自分もこんな匂いを出しているじゃないかと思うと、ギョッとするんです。

年を取ると、ただでさえ、加齢臭というのは出てきます。いわゆるオヤジくさいってやつ。体臭は自分では分かりにくいし、他人もなかなか指摘しませんから、悪化の一途なんだと思います。

僕は、コーヒーも好きなんです。コーヒーは単品なら、いい匂いですが、タバコとのブレンドされると、最悪の匂いですね。タバコをやめれば、こんな心配もないわけで…。


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2007年1月10日 (水)

禁煙カウントダウン

まだ禁煙していませんよ。

午前は家にあったショートホープのメンソールを吸いました。あると、吸ってしまうのはスモーカーのサガ。

しかし、もう大丈夫。ショートホープは吸いきりましたから。

後は吸殻を廃棄しないと、ね。禁煙してても、ついついシケモクに手を出しちゃうんですよね。もちろん、自分が吸ったやつですけど。シケモクはより体に悪いようです。

会社の机の中には、ラークのメンソール1mgが入っています。あと半分くらい。

最近はセブンスターレボ(3mg)を吸っているのですが、銘柄はなんでもいいんです。煙が出ればね。

ラークは4本吸いました。どこの会社でもそうだと思いますが、わが社では喫煙所がフロアの隅に作られ、隔離されています。

「こんなところに追いやられてよぉ」と嘆く御仁もいますが、普通ならあまり話さない部署の人と会話することもできて、そういう意味では悪いことばかりじゃないんですけどね。

いまや喫煙者は少数だから、妙な結束感がうまれたりします。

「あれ?前にタバコはやめるとか言っていたけど、まだ吸ってるのか」

と、定年間際の大先輩から声をかけられます。

「タバコはよくないぞ」とプカリ。「もっとも、俺はやめる気ないけどね」。

僕はやめる気満々ですよ。

そう言って、一服してるんだから、説得力はないけどね。

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2007年1月 9日 (火)

タバコの本数は減ったが…

ちゃんとした新年の抱負はまだ考えていないのですが、タバコはやめます。

7日は終日、社内勤務だったので、どれくらいの間隔でタバコに火をつけているのかをメモしてみました。

正午から深夜零時まで計8本でした。最初は1時間に1本ペースでしたが、3時間に1本でも大丈夫になりました。
そして、一服が以前のように、ホッとするとか、うまいとかはあまり感じられなくなりました。

ただ、吸わずには居られないのは、ニコチン中毒だからなんだと言い聞かせています。

自分が中毒者と思いながら、吸うタバコがうまいわけありません。
新たにタバコは購入していません(以前買ったものは会社のデスクに入っていますけど)。

ライターは持ち歩かないようにしました。駅のホームの喫煙所にも近づかないようにしました。

その結果、9日に吸ったのは、5本。朝、起きて、小屋に残っていたショートホープのメンソールを4本を吸いました。眠気覚ましに吸ったのですが、ほぼ惰性。

夜、新年会の席で1本もらいタバコをしました。やはり、酒の席、食後には、一服したいと思ってしまうのです。禁煙をしようと思う人間に、宴席はご法度ですね。

確実に吸う本数は減ってはいるのですが、きっぱりと止めなければ、ズルズルと吸ってしまいそうです。

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2007年1月 7日 (日)

禁煙のこと

去年は日記は欠かさずつけていたのですが、今年は早くも2日の空白を作ってしまいました。

正月から忙しかったせいもあるし、なんだか気が乗らなかったということもある。

ただ、このまま書かないと、フェードアウトという事態にもなりかねない。

最近は何事も根気よくなってきましたが、元来、僕は飽きっぽい性格なんです(汗)。家族や友人によると、熱しやすく冷めやすいそうで、保温機能のないコーヒーメーカーのよう。

思い返せば、禁煙も一昨年3月に一大決意しているのですが、1日20本ペースで吸い続けています。

喫煙者の中には、喫煙を楽しんでいる方と、やめたいと思いながら吸い続けている人がいますが、僕は後者の方。最近では、やめたいと思いながら一服しています。

昨日(6日)、新年会がありました。そこで少し久々にあった年長の知り合い(50代)が、「タバコはきっぱりやめた」と衝撃発言。

その方は、タバコをやめて長生きしても仕方ないじゃんみたいな人で、まさか禁煙するとは思ってもみませんでした。

どうして禁煙したのか?と聞くと、

「9月に喉の調子をおかしくしてね。もう3か月すってないけど、吸いたいと思わない」と涼しい顔。

なんか晴れ晴れとしているんです。

僕は禁煙成功者バイブル「禁煙セラピー」を読んでも挫折したクチ。



どうしたら、きっぱりとやめられるかと、そんなことを思っています。

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2007年1月 6日 (土)

スマートメディアで禁煙

僕の仕事の七つ道具と言えば、手帳、筆記具、携帯電話、名刺、パソコン、デジカメなんかが挙がる。これらがないと、本当に仕事にならない。

デジカメを持ってきたのですが、肝心のメディアを忘れてきてしまいました。そうだ、ブログ用の写真をアップしようとして、書斎のパソコンに差したままだ(汗)。

デジカメはキャメディアの旧型です。


オリンパス キャメディア FE-150

仕方ない。どこかで買おう。どうせ、メディアも高くはないし。そんな風に思っていたら、運よく駅前のカメラ屋が開いていました。

早速、メディアを物色。しかし、高い!いやいや、SDなどは大容量でしかも安い(せいぜい2000円代)のですが、スマートメディアだけが要領も大きくないのに、ずば抜けて高いのです。

128MBで8980円。

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買いたくない(涙)。とはいえ、買わなきゃ仕事に差し支えが出るし。

店の人に聞くと、「スマートメディアは数が少ないから高いんですよ」だそうです。

それにしても、コストパフォーマンス悪すぎ。

スマートメディアで無駄使いした分、この際、タバコをやめてみるか(完全禁煙宣言できない、意思の弱い自分)。1月はタバコを買わないぞ。そうしたら、スマートメディアの分の元は取れる。

さてさて、タバコに関しては意思の弱い自分がどこまで頑張れるでしょうか?

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去年の日記は?2006/01/05 本多静六氏の手帳術


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2007年1月 3日 (水)

ピザ窯で焼き芋



前回のフェンス作りの続き。なのですが、その前に…。

寒いですね。

これは暖まる手だてを考えなければ。

自作のピザ窯に火を入れて、暖房。

使えない端材がいっぱいあるんで、薪代わり。



しかし、暖まるだけじゃもったいない!!

ホームセンターの帰りにスーパーに寄って、サツマイモを買ってきたんです。3個入って、250円。アルミホイルにくるまれたものがそれです。

火をおこすのは、慣れが必要。最初は小さな火から次第に大きく育てていく。最初のうちには、目を離せません。子育てと一緒です(笑)。

大きくなったら、勝手に火は成長していきます。これも子育てと同じ(笑)。

そして、たくさんエサ(薪)を食べます。これも子育てと同じですね(くどい?)。

炭と違って、薪は結構、煙が出るのです。近所の手前、煙対策もしています。誰もいない空き地側に流れるように、導線を引っ張っています。



炭になったところで、サツマイモを放り込む。男の料理は大胆でなければいけません(勝手な言い訳)



で、こんな感じで出来上がり。食べかけですみません。



遠赤外線の効果もあって、中までしっかり火が入ります。ご近所にもお裾分け。

僕が食べたのは結構、甘かったけど、どうだったのか? まだ感想は聞いていません。

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去年の日記は?2006/01/03 こんな転居通知はどう?


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男の隠れ家作り(81)〜フェンスPART2

隠れ家の玄関にフェンスを作っています。

BEFORE


ピッタリと作るか、それとも、あえて隙間を取るか。悩みましたけど、すべて埋めることにしました。途中経過の写真です。



BEFORE


この金網が見えるのが気に入らなかったのですよ。なんか興ざめって感じでしょ?

AFTER


3本のレッドシダーの間に、杉板をはめこんでいます。



フェンスが寂しかったので、こちらにプレートを動かしてみました。



左側には木材置き場を作ってみました。



締めている時


開けた時


コーススレッド1本を打ち込んで、蝶番のようにしています。

フェンスをつけると、またガラッと雰囲気が変わったような気がします。

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2007年1月 2日 (火)

おせちもいいけど、ピザもね!

2日早々、働いています。

1日のことですが、夕方、独身の友人が庭に遊びに来てました。結婚すると、家族の優先になって、なかなか友人同士で集まることも少なくなりますね。なんだか、寂しいものです。

庭でたき火をしながら近況などを。火を囲みながら、話すのはなかなかオツなんもんです。

さて、突然ですが、問題。

趣味がたき火という芸能人は誰?

答えはこちら

彼は高校卒業後から続いている友人の一人で、趣味でパン作りをやっています。我が家のピザ窯なども興味津々で、「これどうやって、焼くの?」って、話もしたりしました。



彼同様、そんな疑問を持った方はピザ窯特集へ。

そんなこんなで盛り上がり、「ピザを焼くから、家に来ない?」

僕は既成のピザ生地を買って、好きなトッピングを載せているだけですが、彼はホームベーカリーを使って、生地を作り、ガスオーブンで焼く。


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ガスオーブンでの様子


焼けました


ピザ屋の味に負けないピザでした。僕もホームベーカリーが欲しくなりましたよ。

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去年の日記は?2006/01/02 モールスキンに六曜を


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2007年1月 1日 (月)

DIY初め〜男の隠れ家作り(80)

まずは新年のあいさつから、といきたいのですが、昨年11月に祖父が亡くなったため、喪中。年明けのおめでたいあいさつはできませんが、本年もよろしくお願いします。

大みそかは仕事で元日朝4時帰りだったので、昼頃、起床。

妻子は実家に帰郷中なので、一人ぼっちの正月。つまり、正月らしいことをやることがないわけです。

さすがに元日はホームセンターも休み? と思ったら、そんなことはないんですね。ホームページでチェックしたら、営業中。きっと欧米だったら、休みでしょうが…。

今回の購入品は

防腐注入材入りの4×4杉材 1970円
シンプソン金具 346円×2=692円

ほかにもあるけど、今回の記事には関係ないので割愛。

小屋作り以前から、この金網フェンスが見えるところが気になっていました。味気ないでしょ?

というわけで、ここに木製のフェンスで目隠しします。フェンスには屋根のメンテナンス用にハシゴのような機能を持たせるようと思っています。

本当は総レッドシダー作りで、と考えたのですが、同じ大きさで3倍するのであきらめましたよ。
あらかじめ、ホームセンターで120センチに切ってもらいました。

シンプソン金具をデッキのギリギリ部分に接合し、2つの柱を建てました。



正面はインウッドで塗装済み。左側は未塗装です。本当は全部塗装してからと思ったのですが、せっかちなので、2面分と木口を塗って作業に取りかかってしまいました。



金具だけではフラフラします。先日、自転車置き場から剥がしたレッドシダーを笠木、横の板に使います。笠木(112センチ)を打つと、安定してきますね。



写真はぐっと飛びます。横の板を三本打ちましたが、まだ金網の存在が気になるので、余っていた杉板を張ってみました。杉板の一部は未塗装です。









杉板が切れたので、作業はここまで。杉板は全面に張ったほうがよさそうな気がしますが、どう思いますか?

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去年の日記は?2006/01/01 モールスキンで朝日記を始めよう


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