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2007年1月 9日 (火)

タバコの本数は減ったが…

ちゃんとした新年の抱負はまだ考えていないのですが、タバコはやめます。

7日は終日、社内勤務だったので、どれくらいの間隔でタバコに火をつけているのかをメモしてみました。

正午から深夜零時まで計8本でした。最初は1時間に1本ペースでしたが、3時間に1本でも大丈夫になりました。
そして、一服が以前のように、ホッとするとか、うまいとかはあまり感じられなくなりました。

ただ、吸わずには居られないのは、ニコチン中毒だからなんだと言い聞かせています。

自分が中毒者と思いながら、吸うタバコがうまいわけありません。
新たにタバコは購入していません(以前買ったものは会社のデスクに入っていますけど)。

ライターは持ち歩かないようにしました。駅のホームの喫煙所にも近づかないようにしました。

その結果、9日に吸ったのは、5本。朝、起きて、小屋に残っていたショートホープのメンソールを4本を吸いました。眠気覚ましに吸ったのですが、ほぼ惰性。

夜、新年会の席で1本もらいタバコをしました。やはり、酒の席、食後には、一服したいと思ってしまうのです。禁煙をしようと思う人間に、宴席はご法度ですね。

確実に吸う本数は減ってはいるのですが、きっぱりと止めなければ、ズルズルと吸ってしまいそうです。

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コメント

TITLE: Re:タバコの本数は減ったが…(01/09)
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こんばんは。

うわー!禁煙ですか!がんばってくださいまし。

わたしゃ、これでリバウンドしました(^^;

投稿: アンビンバンコ | 2007年1月10日 (水) 22時28分

TITLE: Re[1]:タバコの本数は減ったが…(01/09)
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アンビンバンコさん

>こんばんは。

>うわー!禁煙ですか!がんばってくださいまし。

>わたしゃ、これでリバウンドしました(^^;



ということは、禁煙は試みたことはあるんですねぇ。一緒にどうですか?



リバウンドってのは、逆に本数が増えたってことですか?



やめたら

投稿: 久浩 | 2007年1月11日 (木) 14時52分

TITLE: Re[2]:タバコの本数は減ったが…(01/09)
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久浩さん、こんばんは。

>リバウンドってのは、逆に本数が増えたってことですか?

>やめたら

一日10本程度を一時続けたのだけどその後むしろ増えちゃいました。

無理(^^;

投稿: アンビンバンコ | 2007年1月12日 (金) 00時10分

TITLE: Re[3]:タバコの本数は減ったが…(01/09)
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アンビンバンコさん



>一日10本程度を一時続けたのだけどその後むしろ増えちゃいました。

>無理(^^;



僕も1日1箱吸っていました。同じくらいの量ですかね。

投稿: 久浩 | 2007年1月12日 (金) 15時00分

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