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2007年2月 5日 (月)

走るべきか、走らないべきか、それが問題だ〜佐倉健康マラソン

気が付けば、荒川市民マラソンの申し込み期限が過ぎていました。3/25の佐倉朝日健康マラソンに申し込むべきか迷っています。

荒川は制限時間7時間と初心者にも走りやすいのですが、佐倉は5時間。

なんていったって、前年の荒川での成績はグロスで5時間48分くらい。佐倉では50分縮めなければいけないのですから、ハードルが高い。

どうしたら、制限時間内で走れるかというと、キロ7分でギリギリ。

荒川では例によって後半に失速。最後の10キロはほとんど歩いた気がします。

午前、スポーツセンターを走ってきました。



2キロコースを3周。前回よりは1キロ増。少しずつ伸ばして、10キロを走りきるようにしたいと思っています。

1キロ6分ペースを心がけ、35分台でゴール。右の足首の辺りが張る感じは相変わらず。走りかたの問題か、それとも体重が重すぎる?

確かにシャワー浴びた後に図ったら、体脂肪17.8%、67.7キロとやばい状況に。なんか追い込まれたような気がしてきました(汗)。

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