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2007年4月11日 (水)

●春はジョギングよりサイクリング

朝の運動をジョギングからサイクリングにシフトしています。長時間走ると、膝にくるので、膝に負担をかけるのはレースにとっておきます。来月はハーフと30kmを走るし。

サイクリングは優れたスポーツだと思います。老若男女楽しめるし、負荷が少ない。ダイエットに効くと言われる有酸素運動は20分以上しないと志望を燃焼しません。ジョギングや水泳を20分続けるのはなかなかしんどいわけで、しんどきゃ続けようという気も起きない。

その点、自転車で20分走るのはたいしたことがない。それに、走りでは一向に感じられない疾走感(自分の場合)が味わえる。気持ちいいです。

自転車の種類はなんでもいいけど、出来ればスポーツバイクで。やっぱりママチャリは重くてしんどいです。

最近、ロードバイクに乗って思うのは、同じ自転車でも違う乗り物だということ。いいやつだと、100万円近くしますからね。

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ロードバイクで車やスクーターを抜くのは快感です。

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自転車・サイクリング」カテゴリの記事

コメント

TITLE: Re:●春はジョギングよりサイクリング(04/11)
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自転車は車と同じで、

所有することにもロマンを感じる上、

走りの快感を追求したくなる『グッズ』だと思っています(^^)



私はたま〜にしか乗りませんが、

もっと休日の午後に隙間のある生活だったら

ガンガン乗っていると思います。。



下の子がもう少し大きくなったら、

職場にも自転車で通おうかなと思っています。

投稿: 音楽と薔薇☆うっちい | 2007年4月11日 (水) 19時28分

TITLE: Re[1]:●春はジョギングよりサイクリング(04/11)
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音楽と薔薇☆うっちいさん

>自転車は車と同じで、

>所有することにもロマンを感じる上、

>走りの快感を追求したくなる『グッズ』だと思っています(^^)



所有する喜びってのは、ありますよね。

最近、減りつつありまして、実用的ということに重きを置くようになってしまいました。



>私はたま〜にしか乗りませんが、

>もっと休日の午後に隙間のある生活だったら

>ガンガン乗っていると思います。。



自転車なら、足を故障されたうっちぃさんでも、負担が少ないですよね。



>下の子がもう少し大きくなったら、

>職場にも自転車で通おうかなと思っています。



自転車で通えるとはいいですね。僕はムリです。遠すぎ。

投稿: 久浩 | 2007年4月11日 (水) 22時42分

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